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白领女性职场潜规则
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      第一:才貌出众 遭遇上司性骚扰
 
  女人要是长相太出众没有错,可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作,很容易遭遇色狼上司的性骚扰。女白领既想守身如玉,又想保留这份来之不易的工作,那还真的比较难。所以,很多女白领容易患上抑郁症,这种病因来自于她的工作环境和人文环境。也是很多女白领最头痛的事。
 
  第二:相貌平平 为反复整容而苦恼
 
  女人长相平平没有错,因为发肤身体乃父母所赐嘛!可是,作为高薪小资的女白领如果长相平平未免是件好事!同样身为女白领说不定长相平平的那位收入远远低于长相漂亮的女白领呢!因为,某些职位特征决定了相貌漂亮的女性更具有优势。比如公关部经理、外企翻译、销售部经理。这些职业都是与不同企业高级人才打交道的,也是一个企业的咽喉部门,一个漂亮女职员从事这些职业的话,可能在某些时候能给企业带来更大利益。同时,相貌平平的女白领虽然有着较高薪水,穿着时尚奢华的服饰。可是自己平平的长相横竖看着都有种糟蹋昂贵服饰的感觉。因此,她们会花大代价去整容,成天都会琢磨着如何把自己弄成个章子怡,张曼玉。挣钱不容易啊,最后却把大把钱往美容院送,想想真不划算。可是,这笔钱花也得花,不花也得花!于是,她们会为无穷尽的整容而奔波舍财!一个字"烦”。
 
  第三:缺乏锻炼 身材臃肿苦不堪言
 
  女白领大多拥有价格不菲的私家车,她们过着出门车代步,进门坐沙发的日子。诺大的北京市开着车上班也会花掉你2、3小时。会算账的人都明白她们除了上班,根本没有更多时间享受体育锻炼的乐趣。于是白领美女就会出现职业病:比如大PP,小腹长出游泳圈,螺旋腿……女人的身材那就是她的第二张脸,没有好身材的白领妹妹不知道内心有多么苦恼痛苦!拿着大把钞票也买不到适合自己的时装,于是她们都会拼命去减肥,可是往往越减越肥,因此这也是她们最为烦恼痛苦的事!
 
  第四:职场竞争大 担心男同事抢饭碗
 
  上海乃国际大都市,汇聚全国各地乃至世界各地的职场精英。要想在这里立足发展,不付出"血的代价”是不可能的。这是一个相对男权社会,很多顶尖职业负责人往往是男性的天下!因为女性从业过程存在太多麻烦。比如:结婚、怀孕、生产、照顾家人……这一系列事情需要女人付出太多时间和精力,因此很多企业存在歧视女性因素。所以,作为一个在北京混的女白领工作压力比男白领更大、更多!她们随时都担心自己被炒鱿鱼!成天都忙碌于工作和科研之中,乃至于出现不同程度的女性职业病。
 
  第五:相互攀比车、房档次 经济精神很受累
 
  相信很多北京女白领都有着自己的代步车,可是女性的虚荣心注定她们不甘心买一辆比别人差的代步车!于是她们宁可少买几件高档服饰也要比拼自己时尚靓的酷车。车子高档与否好像与此人的情调,素质成正比。这个现象在白领一族非常常见的事。无疑也给女白领带来更大经济压力。再有,很多来北京混的女白领都是白手起家,要想在北京买一套住房虽然不算难事。可是,价格不菲的高档住宅成了女白领相互比拼实力的标准。因此仅仅拥有住房的女白领真还算不上身份高贵者。买高档住宅并非易事,要在北京买高档住宅没有几百万还真别去想。因此,女白领之间的相互攀比让她们受到重重经济压力。
 
  第六:制服式工作服 遮盖了女性的妩媚
 
  很多公司都要求统一着装,这个规定让爱美的女白领也苦恼不已!眼看自己妙曼的身材,不凡的气质没有机会展现,真是感到非常遗憾和无奈!再说了,白领们工作都很忙,大多数时间都待在公司,因此几乎很难有机会穿着时尚服饰。成天穿着一板一眼的制服式工作装游走于时尚潮流的国际大都市,相信再美丽的女人也会担心别人笑话自己像个"土八路”。
 
  第七:生活枯燥单调 缺乏时尚情趣
 
  白领女性工作节奏太快,她们来不及去享受生活中更多美好时光。成天忙碌奔波于家与公司之间,稍有空余时间都用在睡觉以及努力充电之上了!因为激烈的职场竞争不允许她们有半点懈怠!同为新新时尚类人群,可是她们没有更多精力去泡吧、K歌、品茗。哪怕逛街都是牺牲自己休息时间去拼血!
 
  第八:言行举止呆板 遭人嘲笑
 
  高级管理员工时时处处都得注意自己的言行举止,因此很多女白领可能连当今流行什么语言,流行什么玩意,什么服饰,化妆品……都很少有机会接触。因此在生活中难免遭遇"古板脸”名号。甚至问些让人发笑的问题,遭遇别人嘲笑。
 
  第九:高强压力工作 无暇顾及亲情
 
  要想当好白领,要想永远拿高薪,不付出血的代价是很难办到的。因此,女白领们除了要干好手头的工作,还得不停为自己充电提升能力!否则社会要淘汰,公司要炒鱿鱼。于是她们工作之余她们还需要参加各种各样的培训班,以此提高自己适应社会的能力。所以她们时常内疚自己没有时间孝敬父母,融且亲情。
 
  第十:情感走入低谷悬崖 成为超级剩女
 
  正因为女白领具备以上困扰,因此她们个人情感这块空地便无人问津了,乃至于成为人超级剩女,那都是常事。再有,女白领个人素质高年龄也不小,挑来选去,最后是高不成低不就,剩在闺中也成为当今大多女白领最大的烦恼!
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职场白领女性如何摆脱生二胎造成的歧视
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“单独两孩”政策在本市落地已有一年。该政策实施后,部分求职职场白领女性可能要休两次产假,对用人成本精打细算的单位对此可能会有所顾忌,因此不倾向于招聘女员工,“二胎”可能会成为部分求职职场白领女性的“隐形门槛”,除此之外,曾是职场上“香饽饽”的已生育一胎的职场白领女性,也面临着新一轮的职业发展困惑。不仅女大学生求职遇到“隐形门槛”,在职场打拼几年已成长为中流砥柱的女员工也面临着新的困惑—再次生育,在她们看来意味着又得“牺牲”一两年的时间,升迁之路被阻不说,还有可能导致自己辛苦打下的“地盘”拱手送人。于是,她们面临着比生第一胎更艰难的抉择:到底是“生”,还是“升”?

  “单独两孩”政策实施后,也的确影响到了一些企业的用人标准。一家世界500强汽车企业人力资源负责人表示:“以前招聘都问婚育情况,下次招聘还得婉转问问应聘对象是否觉得孩子还需要一个伴儿,看来以后已婚已育有两孩的才是优选。”

  她给笔者算了一笔账:一般来说,企业职场白领女性员工生第一胎时,可享受5个多月的产假,符合条件的职场白领女性员工生二胎时又将获得3个月的产假,按照4000元的平均工资加上五险一金的标准,公司每个月将为因生育断岗的职场白领女性员工投入6500元,两次生育附带的8个月断岗期将给企业带来约5万元的支出。

  有关专家表示,就业的性别歧视实际上反映了企事业等用人单位追求利益最大化与职场白领女性生育成本非社会化的矛盾。智联招聘人力资源专家祝女士告诉笔者:“解决职场白领女性在职场中因生育问题受到的歧视,需要用人单位和职场白领女性员工自身一起努力,缺一不可。”

  一方面,用人单位要严格遵守国家颁布的《劳动法》、《妇女权益保障法》、《就业促进法》,理解、尊重和保护职场白领女性权益。“职场白领女性不只是职场人,也要承担家庭的责任。帮助女员工完成她们应该承担的家庭责任,也是企业承担社会责任的一种体现。”

  另一方面,职场白领女性也应该学会运用法律等武器维护自身权益,与此同时,职场白领女性也应该提高自身工作能力,做好职业安排,不让生孩子对工作造成太大影响。祝女士认为,现在很流行的“女汉子”一词,体现的是一种新时代职场白领女性的形象,她们敢于担当、独立自强,努力做到在职场上不比男性逊色。

  祝女士建议:“如果职场白领女性在怀孕前,做好个人规划和心理准备,与用人单位加强沟通,将工作做好交接,生育后回到工作岗位尽快重新融入,尽量减小对工作的影响,就不必过于担心调职降薪的风险。”


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男人票选职场白领女性9大难解之谜
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在很多男人的眼中,职场白领女性是一种无法参透的生物,常常会对对方的行为表示理解无能。而女性朋友们却总会埋怨TA不懂自己,今天,我们就一起来看看男性票选出的女性九大难解之谜吧,看看你是否“躺枪”了呢?

  1.不管错的是不是女生,都要男人先道歉

  我们要反驳:男人嘛别太计较,这样才能大事化小,小事化无。要知道,通常不肯先低头的,往往都又回到单身了。

  2.太过感性,看什么都可以流泪

  我们要反驳:这个其实得因人而异,生活中像林黛玉般多愁善感的职场白领女性还是少数。心肠软是职场白领女性的一大特质,直白点说就是自带母爱光辉,见到可爱的就想保护,见到脆弱的自然就容易动容了。放轻松,没什么大不了的。

  3.容易翻旧账

  我们要反驳:不只是职场白领女性会这么干,许多男人也一样吧。其实,爱翻旧账的女孩多半是感情中脆弱的一方,因为比较没有安全感,又比较敏感,往往会把对方对自己的伤害牢记于心,吵架时翻出来为的只是让你对自己的“罪行”反思,让你心生愧疚。

  4.双重标准

  我们要反驳:不少男人抱怨女票一边振振有词地说男人要怎样怎样,另一边又要求男女平等,让他们很是费解。我可以很负责人的告诉你,职场白领女性都是这样的,所以认命吧。

  5.太沉迷偶像剧

  我们要反驳:这个,好吧,无力辩驳。要知道职场白领女性天生爱幻想,当现实生活无法完整兑现脑袋里的浪漫追求时,去偶像剧里找找安慰也不算过分吧。只要不是过度沉迷,男人们就睁一只眼闭一只眼吧。毕竟职场白领女性这么做多半是因为偶像男主比你完美太多!。

  6.明明有事,问她又说没事

  我们要反驳:职场白领女性其实很好懂的,口是心非无是用一种骄傲的姿态向你求安慰。既然你都察觉职场白领女性有心事,为何不识相的给点安慰呢?

  7.对她们一百次好,也抵不过一次错

  我们要反驳:关键要看这个“错”的程度,别触底线都好说,职场白领女性哪有那么小肚鸡肠,很多情况下都是表面的情绪在作祟,内心还是爱你爱的死去活来,不是吗?

  8.她们只想听自己想听的

  我们要反驳:你和职场白领女性大谈机车、游戏,不是自讨苦吃嘛,还不如识相的夸夸她今天的衣服真漂亮之类的更有意义。其实反过来,职场白领女性和你唠叨生活琐碎的时候,你不也是左耳进右耳出吗?

  9.永远嫌自己不够瘦

  我们要反驳:看来减肥是职场白领女性一生的宿命!没有例外。

  作为一个好职场白领女性,男人的心思也是需要略懂一二的,男人的9个小心思,你一定要知道哦!

  1.我也是需要哄的

  男人总有很强的自尊心,有一种高高在上的优越感,他们喜欢听职场白领女性的赞美之词,希望偶尔来两句适当的表扬,不过必须是发自内心,决不虚情假意。

  忠告:别以为男人是傻瓜,他只是不想与你太较真。

  2.我希望你对我坦白

  所以在他的面前,你可以说出你的想法,你想要的感受。直来直去,不要暗示。也别打哑迷,男人没那么细腻。他们可能在你表演完了一番后,还不知道你在说什么。

  忠告:别让男人以为你在耍心计,他们能力有限。

  3.我要你对我放下掩饰

  男人喜欢干净的职场白领女性。对于你的浓妆艳抹,他更欣赏你的素面朝天。虽然适当得妆容是对人的礼貌,可是过了不就缺乏真实感了吗?在他的面前不用如此的掩饰自己。

  忠告:别让男人看到你的粉墙,会让觉得很做作,你不放心他。

  4.我周日想休息

  男人喜欢运动,喜欢健康的职场白领女性,星期日意味着体育时间,而不只是一次或二次,或全天的体育运动。不要让他觉得你很燥,其实周末可以一起做些彼此都想做的事情。

  忠告:别对你的男人要求过多,这样会让他厌恶。

  5.我在你的心里趋于完美

  记住他的优点,遗忘他的缺点,经常对他的才气、能力、魅力加以表扬,而对他的缺点常常忽略不计,让他有个好的形象,好的心情。男人的心比职场白领女性更小,也会受伤,所以别过火的玩笑。

  忠告:你的男人不是神,也会有小毛病,可是你也得让他在你面前有信心啊。

  6.我也是需要爱的

  告诉他你在爱他。发自内心的。大胆的,没的掩饰的愿望。让他觉得你想他想得忘了自己的存在。真挚而纯洁的渴望,对男人来说是最性感的魅力。

  忠告:对他有岂求要说,不然过了这村下村可就没店了。

  7.我有原则不要触摸我的底线

  别模棱两可,不清不楚的。调情是性感,逗弄是残忍。别让男人在两种诱惑中忘记了当时初见时那份悸动。过于执着于某一点,必生饮恨终生,再想弥补就难了。

  忠告:把握你手中的标尺,别把两者弄混淆了。

  8.我喜欢各种表达爱的方式

  偶尔耍些小聪明的职场白领女性,也会让男人爱不释手,在一些特殊的场合给他一份小礼物,如生日、纪念日,如果实在没有理由时,大可以说“今天星期一我就想说我爱你”。

  忠告:别吝啬你的小聪明,对你的男人什么方法都是值得的。

  9.我喜欢你的任性恨你的无理取闹

  有些小缺点的职场白领女性,会给男人很真实的恋爱感觉,可是,如果你把他对你的在乎当成无理取闹的筹码,那么你就错了。任性是撒娇的一种方式,可无理取闹就是毒瘤哦。

查阅全文... http://rs.28xl.com/79/62476/1.htm
职场白领女性更加有利于公司的良性发展
相关内容: 有利于 发展 更加 良性 白领 职场 女性 公司
根据最近发布的一份研究报告,如果职场白领女性获得更多决策权,她们所在社区的状况会有所改善,她们的家庭会变得更健康兴旺,为职场白领女性赋权可以大大推动贫困国家的经济发展。一直致力于增进职场白领女性权益的梅琳达·盖茨在《财富》撰文称,投资职场白领女性就是投资于全人类。

  在一些以男性占多数的职场中,职场白领女性的意见往往会被淹没,成为‘没有声音的人’。职场白领女性应该坚信,自己绝对有发表意见的权利。成功职场白领女性发言前有所准备,有条理地陈述意见,并且言之有物,自然能表现出权威感,也较能在同事中被突显出来。

  我的大部分时间都在为增进世界各地职场白领女性的权益而努力,因此,当我直到十五年前才发现自己对发展中国家的职场白领女性竟然知之甚少时,我感到非常吃惊。

  读大学的时候,我知道了埃塞俄比亚的饥荒,因此,和所有人一样,我也购买了一张《四海一家》(WeAretheWorld)专辑。但我所做的事也仅限于此。在微软担任一个部门负责人时,我经常到贫穷的国家出差——但通常也只限于在市中心的写字楼参加商业会议,根本没有机会接触到这些国家的现实情况。

  15年前,比尔和我成立了我们的基金会,这时我才开始意识到,不论在个人生活还是职业生涯中,我都错过了许多。

  所以,我想鼓励你去做我直到人生很晚的时候才开始做的事情:花时间了解世界各地职场白领女性的生活,并且在她们为自己争取未来的过程中,尽自己的一份绵薄之力。

  如果你还需要更有说服力的理由,以下内容可以告诉你为什么应该加入到为职场白领女性争取公平的斗争中去。

  与男性相比,职场白领女性往往容易退缩,对于未曾做过的工作,总是显得迟疑不前,也因此错过许多表现的机会。而成功职场白领女性则不愿错过任何表现的机会。她们知道,对一件工作即使不是完全熟悉,还是可以边做边学,而且要充满信心上场接受挑战。例如,当上司要给你升任主管的机会,有潜力成功的职场职场白领女性不会以‘我没当过主管’的理由而退却。在职场中顺势而为、随机应变,也是能否早日成功的关键之一。

  有利于公司发展

  在贫穷国家,职场白领女性权益是经济发展的引擎。据近期上线的网站《打破天花板:全员参与报告》发布的报告,若埃及职场白领女性的就业率与男性持平,埃及的GDP将增长34%。顺便说一句,在美国,这种情形可带动GDP增长5%。报告还显示,由于职场白领女性更注重孩子教育和健康等问题,因此她们将为未来的繁荣奠定基础。这意味着,职场白领女性获得权益可以为全世界的人类创造大量财富。有数十亿的妇女和女孩的购买力仍有待挖掘。如果你想要一个成功的未来,你应该尽最大努力去创造这样的未来——而这意味着赋予职场白领女性权益。

  你可以扩展技能

  职场白领女性权益是一个棘手的问题。直面其他人的痛苦可能让人难以承受,但你同时也会看到她们的勇气,这将深深触动你的内心。为了产生影响,你需要进行战略思考,这将为你带来动力。例如,在帮助贫穷国家成千上万职场白领女性获得避孕用品的过程中,我必须考虑文化问题(我们在与数十个国家合作,每个国家都有独特的历史和语言)、物流挑战(我们如何将产品送到与世隔绝的偏远村庄里?)以及研发挑战(我们需要降低激素类避孕药的副作用,使其更易于职场白领女性使用)。我喜欢解决这些具有吸引力的管理挑战。

  你可以获得有价值的见解

  作为一名职场白领女性商业领导者,有时候你必须努力让别人听到你的声音。全世界的职场白领女性,不论她们在生活中扮演着什么角色,实际上都在做着同样的事情。据联合国粮农组织进行的一项研究,如果职场白领女性获得更多决策权,她们所在社区的状况就会有所改善,她们的家庭就会变得更健康、更兴旺。但社会总是忽视职场白领女性的知识和解决问题的能力。

  职场白领女性想要在职场上担任要职,和男人一样拥有一番事业,一定要很早就已经抱持‘我要做领导者,要成功,成就一番事业’的决心。而不是抱持‘等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海’的天真想法。在职场上为自己定下什么样的目标,往往结果就会如何,机会总是留给有准备的人。例如,为自己定下‘要在几年内成为职场白领女性主管’的目标,并且有计划的去达成过程中必须完成的小目标,自然就有成功的机会。反之,如果一点具体目标也没有,成功也不会从天而降。

  我是一个致力于职场白领女性发展问题的人,在我看来,正是职场白领女性的发展让投资职场白领女性产生强大效果。投资职场白领女性,就是投资所有人。假如你逐渐开始采取行动,你很快就会发现,对职场白领女性的投资有益于你的思想,有益于你的灵魂,并且有益于你的事业。


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春季职场白领女性养生需放三大招
相关内容: 春季 白领 三大 养生 职场 女性
春季是养生的最佳时节,职场白领女性朋友们要养生则可以放大这三招!

  春季职场白领女性养生放大三招

  招数一:向阴湿环境sayNo!

  春天开始回暖,空气中的水分渐渐增多,显得湿气很重。特别是南方的春天,雾霾、潮湿、闷热,给细菌的生长居提供了环境。所以要保证居室及办公室内的通风透气,在天气好的时候,要多晒晒被褥和衣服,晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服,避免发生湿疹。

  春季气温多潮湿,职场白领女性们更要注意个人卫生,穿在身上的内裤一定要保持干爽。也要注意晾晒的衣服要在通风透气的地方晾晒,不让细菌滋长。尽量不要穿紧身裤子,不要长期使用卫生护垫,以免使闷热的湿气无法散发影响到阴道的清洁。

  招数二:拒绝单薄穿衣

  俗话说,“春捂秋冻”,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,早晨及晚上要注意穿多点,不要一天到晚都穿单薄的裙装,否则会导致关节炎与多种妇科疾病。不过,“捂”也要捂得恰当,基本上在穿着上注意“上薄下厚”就可以了,注意保暖腿部及关节,不要留下病根。

  招数三:多做饮食补充!

  在万物的春季,人的身体也在,需要高质量的营养,莴苣、菠菜等春季的绿叶蔬菜,草莓、樱桃等应季也最有益健康。同时可以补充B族维生素。

  如果膳食中缺乏B族维生素,职场白领女性就会易情绪不稳、烦躁易怒。所以,适当在膳食中补充一定量的维生素,对职场白领女性的精神调节有帮助。可以多吃全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,或者菠菜、生菜、西兰花、橙、苹果、草莓、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬,补充维生素。


查阅全文... http://rs.28xl.com/79/62472/1.htm
职场白领女性补气应该吃什么才好?
相关内容: 补气 白领 应该 什么 职场 女性
职场白领女性好气色是靠养出来的!气色往往是体内气血的体现,气血充足才能有红润的脸色,因此对于职场白领女性来说,日常补气养血是非常重要的。

  对于气虚和气血两虚的职场白领女性来说,可以多用人参、白术、红枣、黄芪等有补气功效的中药材,与牛肉、鸡肉、猪肉等有补气作用的食材一起来炖汤滋补。

  不过,补气的补品,吃得多了容易虚不受补,有没有一些日常饮食也是可以帮助职场白领女性补气的呢?当然有。

  番茄

  番茄是补气养血的最佳食物之一,每人每天最好食用50克-100克鲜番茄。番茄中的“番茄素”,具有抑制细菌的作用;苹果酸、柠檬酸和糖类,能助消化,还能降低胆固醇的含量;还有丰富的维生素A原,可在人体内转化为维生素A,从而促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症及某些皮肤病。

  香菇

  香菇有“植物皇后”“素中之肉”的名称,是颇受称赞的药膳。香菇对气血亏虚、不耐劳累等,具有调理作用。特别是野生的香菇,对补气祛湿的作用更为明显。香菇补气,主要指的是补益胃气,但总的来说,香菇有益气滋阴、养胃润肺、治风化痰的功效,还有明显的抗癌作用。

  红米

  红米富含淀粉与植物蛋白质,能维持身体正常体温和补充消耗的体力。在其内含丰富的磷,维生素A、维生素B,不仅能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病,还能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还富含众多的营养素,尤其是铁质,有补气养血及预防贫血的作用。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的功效,特别对预防结肠癌的作用更是明显。

  韭菜

  韭菜入肝经、胃经和肾经,吃熟韭菜能起到补肝肾、暖腰膝、兴阳道的作用,生韭菜辛而行血,熟则甘而补中,能益肝散淤,也就是韭菜有补气壮阳的作用。所以,韭菜又叫“起阳草”。韭菜四季都有,但在冬春季节食用更好,冬春气温较低,而韭菜性温,能补益肾气,旺盛精力。逢冬春季节,大家可适当多吃韭菜炒鸡蛋和韭菜猪肉馅的饺子等。


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